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O nono e penúltimo encontro do Programa Telepertencer 2026, da Justiça Federal do Paraná (JFPR), com cerca de 200 servidores (as) em teletrabalho integral, nesta terça-feira (3), teve como tema “Vida e trabalho ocupando o mesmo espaço”, com palestra da psicóloga Maria Marta.
A profissional é especialista em neurociências, professora, escritora, palestrante e autora do método de Reeducação Afeto Cognitivo do Comportamento Alimentar (Rafcal).
A abertura da palestra online foi realizada pela servidora Kely Cristina Laurentino, representando a Direção do Foro. Durante a atividade, a psicóloga propôs uma conversa menos expositiva e mais analítica, convidando os (as) participantes a refletirem sobre saúde mental, atenção plena, qualidade das relações interpessoais e descanso.
Com quase 30 anos de experiência clínica, a psicóloga destacou os pontos positivos do teletrabalho, como autonomia, flexibilidade e melhor uso do tempo, bem como seus desafios, como isolamento e sobrecarga. “A autonomia não é controle e também não é fazer tudo sozinho”, ressaltou.
Ao final, os (as) ouvintes levaram como reflexão observar se os ambientes domésticos, que também são locais de trabalho, têm sido espaço de descanso ou apenas de despejo de cansaço.
O décimo e último encontro do Programa Telepertencer 2026 será no dia 1º de dezembro, para celebração e planejamento de 2027, com retrospectiva do ano e novas metas.
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